喝茶真的可以减肥吗?

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DaliDali 管理员 提问 7月 前

我国古代就有关于茶叶减肥功效的记载:“去腻减肥,轻身换骨”,“解浓油”,“久食令人瘦”等。在喝茶的过程中,茶多酚可以抑制食物中脂肪的吸收,促进肠道蠕动和脂质的排泄,并且增加细胞体能量消耗,达到减肥降脂的目的。