早饭后可以喝茶吗?

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2022年7月22日09:34:02
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早饭后喝茶挺好的。饮茶也有保健的功效,可以有效地补充身体所需的水分,还可以促进胃肠蠕动,降低体内血液的黏稠度,降低甘油三酯,从而达到降血压、降血脂的效果。

早饭后可以喝茶吗?

但是下床后便空腹喝茶是一种不良习惯,特别是空腹喝浓茶,因为茶中的咖啡碱含量比较高,会加快心率,导致心慌。如果空腹饮茶会引起胃肠刺激,会加重饥饿感,严重者会导致低血糖,对身体不利,所以早上喝茶最好在餐后1小时,建议多喝清茶,不要喝浓茶,不要喝隔夜茶。

早饭后可以喝茶吗?

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